MODALITÀ SEMINARIO

IN STREAMING  il 17/04/2022;  DISPONIBILE REGISTRATO

CONTENUTI SEMINARIO

Negli ultimi anni, gli studi sul rapporto tra meditazione e cervello hanno fatto passi da gigante.
Si è dimostrato come le pratiche meditative funzionino da farmaco anti-stress e rappresentino un ottimo strumento per entrare in contatto con i propri stati d’animo e i meccanismi della mente.
Capire come funziona ciò che chiamiamo mente non è di certo sufficiente a farci stare meglio. Osservarla, però, può essere il primo passo per risvegliare la curiosità verso (o per sostenere la pratica di) una serie di tecniche meditative nate in tempi antichissimi e culture diverse.

Ogni anno torna. Porta con sé venti nuovi e frizzanti. È verde, acerba, curiosa. Eternamente giovane, leggera e giocosa, la primavera è un mattino perpetuo, un’energia che scorre per crescere, la percezione di un’espansione che verrà.

Dal 2017, Emanuela sviluppa diverse tipologie di seminari e lezioni sui CHAKRA RUOTE DI ENERGIA.
Si tratta d’immersioni in uno dei temi centrali all’antica cultura tantrica che continua ad affascinare l’occidente del XX° secolo.
Sono FORMAT TEORICO-PRATICI DI DIVERSA DURATA E INTENSITÀ nei quali si svolgono attività interdisciplinari consacrate ad ogni qualità energetica chiamata in causa.

WORKSHOP INTERDISCIPLINARE
YOGA QIGONG DANZA

(English below)

La spirale è in natura la forma della crescita: parti della flora e della fauna, la catena del nostro DNA o le galassie manifestano un ordine riconducibile alla spirale logaritmica. Molte delle discipline che insistono sull’unità di corpo e mente, ritornano a questa forma come matrice del movimento.

Nello Yoga, nel Qigong, nelle arti visive e performative, la sequenza aurea che produce il disegno tridimensionale della spirale costituisce il punto di partenza per costruire un movimento saldo, fluido, sicuro dal punto di vista anatomico e rispondente a una ricerca che fa dell’estetica il nutrimento per il rapporto tra sensi e sistema nervoso.
In modo simile, pratiche somatiche come i Bartenieff Fundamentals promuovono la spirale, i movimenti rotatori e le forme oscillanti a figura dell’otto come strumenti per una piena possibilità espressiva e un’interrelazione con la tridimensionalità insita nel mondo.
La forza di questo workshop, grazie all’esperienza interdisciplinare di Emanuela e Vanessa, risiede nella varietà e coerenza degli strumenti messi in gioco. Entrambe insegnanti di yoga, entrambe attive nelle arti performative, attingono da questi campi metodi che fanno capo alla ricerca estetica e alla creatività. Dalle arti visive e dalla danza con approccio somatico, estrapolano la tendenza alla libertà espressiva; dallo yoga e dal Qigong, la struttura per la costruire il percorso verso la consapevolezza e la piena unità di corpo e mente.
Il contatto con il respiro è il viatico per la connessione con il sistema nervoso: perciò, all’interno di questo seminario, lo studio del movimento è strettamente legato a tecniche di Pranayama interne allo yoga classico, alla tradizione Kundalini e al Qigong. L’uso del suono – attraverso colonne sonore progettate ad hoc o improvvisazioni live –, la meditazione e la sperimentazione di metodi legati a visualizzazioni, costituiscono la struttura di questi due intesi giorni votati all’incontro tra sensi e intelletto.

Spostare l’aria e percezione dei sensi 

(English below)

Nella radice della parola yoga c’è unione.
Eppure sulla terra, non esiste unione senza separazione, la percezione di un confine che produce forme.
La pelle è il confine del nostro corpo; la mente il confine del nostro sé. La bellezza sta in quel luogo preciso e labile dove si trova la relazione. Dove finisce il dentro e comincia il fuori? Quanto dell’infinito può concepire la nostra mente? Lo yoga è quell’incontro: un campo aperto in cui il dettaglio e l’universale, la forma e il non finito si toccano.
In questi workshop (Spostare l’aria e Percezione dei sensi), Emanuela ci aiuta a percepire quel punto. Attraverso meditazione, pranayama, asana e passaggi fluidi di movimenti Qigong sulle vibrazioni sonore.

Moving the air and Perception of the senses

In the term yoga there is the reference to the root.
Yet on this earth it doesn’t exist the union without the separation, that is the perception of a border producing shapes.
The skin is the body line; the mind the border of our sense of self. The beauty dwells in that precise place where that relations exists. Where does the inner ide begin compared to the outer side? Could our mind conceive the infinite? Yoga is that encounter: an open field where the detail and the universal, the shape and the unfinished touch each other.
In these workshops, Emanuela helps us to perceive that point. Through meditation, pranayama, asana and fluid passages of Qigong on sound vibrations.

Creativity workshop

(English below)

Quando si è pienamente presenti, capita che si acceda a uno stato in cui creatività, progettazione e libertà si alimentino vicendevolmente. Allo stesso modo, quando un’opera d’arte funziona (poesia, immagine, musica o danza) produce un’energia che nutre testa e corpo e genera uno stato di grazia.
Il rapporto tra sensi e intelletto è il campo dell’arte, fulcro e incontro tra intuizione e disciplina, espressione e progetto.
E lo yoga? L’equilibrio tra mente e corpo è una delle fondamenta di quest’antica disciplina, un regalo che ci può offrire quotidianamente.
Partendo da questa analogia, in questo workshop, si mettono in gioco azioni di danza, espressione corporea e asana, tecniche pittoriche, mudra e meditazione in modo che la nostra creatività trovi terreno fertile per dischiudersi.
L’intento risiede nel risvegliare quei canali energetici che fanno capo al primordiale, a quel nucleo poetico che accomuna ogni espressione creativa. I sensi e la percezione, l’immaginazione e la spontaneità, veicolate e stimolate dallo studio sull’astrazione, sono i mezzi con cui riappropriarsene.

Con la collaborazione con Gianni Siccardi.

Working on creativity, using artistic means like Visual Arts (China ink in particular) to stimulate the mind through the power of abstraction, and dance to set free the movements from conventional given schemes; using yoga, meditation and chakra to clean and free the energy inside and let the spontaneity emerge.

With the collaboration of Gianni Siccardi.

WORKSHOP INTERDISCIPLINARE
YOGA LETTERATURA SUONO

Leggeri ed esatti: quante volte in forma di desiderio, volontà, intenzione, questi due termini si manifestano praticando yoga? Da una parte, la ricerca di una sorta di “polverizzazione della realtà”, corpo e mente volatilizzati in un orizzonte senza forma, dall’altra un’aderenza misurata alle cose, i sensi attivi per esperire la sostanza materica della vita.
Esattezza e Leggerezza sono anche due delle Lezioni americane scritte da Italo Calvino negli ultimi anni della sua vita. Termini universali, proprietà applicabili ad ogni campo dello scibile umano, si trasformano in questo seminario negli elementi che innescano l’interdisciplinarità della pratica.
I mezzi classici dello yoga – asana, pranayama, mudra – sono gli strumenti con cui maneggiare l’energia scaturita dall’impianto poetico della pratica che, con rigore filologico e creatività, Emanuela Genesio costruisce. Una meditazione guidata a partire dalle parole precise e immaginifiche di Calvino e un lavoro sul movimento e sul ritmo grazie a brani scelti dalle musiche di Teho Teardo costituiscono gli altri strumenti per mettere in gioco lo straordinario incontro tra Occidente e Oriente sul tema dell’incontro delicato della relazione tra esattezza e leggerezza.

workshop interdisciplinare
meditazione arti visive

Non vi è mai accaduto di sentire e capire che una poesia, un’immagine, un suono sono parte della stessa natura e materia prima dell’inspiro ed espiro? E che praticando una qualsiasi forma di meditazione o disciplina che unisce corpo e mente si arrivi ad essere in quel punto in cui creatività, forma e libertà si alimentano vicendevolmente fino a costituire l’energia della realtà?
Il rapporto tra sensi e intelletto è il campo dell’arte, fulcro e incontro tra intuizione e disciplina, espressione e progetto. Da quando il primo uomo lasciò una traccia della propria mano sulla roccia di una caverna, fino ai dispositivi high tech impiegati da gran parte degli odierni artisti visivi, l’arte è manifestazione d’energia, qui ed ora. Un concetto fluido ed elastico in cui una spiritualità laica e a-dogmatica immerge lo “spettatore-agente” in uno stato di contemplazione attiva trasformandolo in un praticante cosciente del proprio essere.

Sulla scia di quest’intuizione, Emanuela Genesio realizza un workshop in cui l’incontro con il sensibile avviene attraverso forme diverse di pratiche orientali e meditazione. Dalla pittura ad inchiostro di china alla meditazione zazen, dal Kin-hin alla meditazione camminata in natura, dal movimento del corpo con asana, Tai-chi e pranayama, fino all’ascolto della vibrazione di strumenti musicali (kalimba e chimes) e la visione di alcune opere d’arte antiche e contemporanee, occidentali e orientali, Emanuela guida verso un’incontro immersivo con l’universo del “vuoto pieno”.