Contenuti del corso

“Ti immergi in te stesso, e sperimentando il campo di pura coscienza lo ravvivi: lo dischiudi; il campo cresce. Il risultato finale di questa crescita di coscienza è detto illuminazione: il pieno potenziale delle nostre capacità”. David Lynch ha praticato per molti anni la meditazione trascendentale e ne ha diffuso le potenzialità parlandone in interviste, conferenze e documentari. Come i praticanti più assidui e alcuni neuroscienziati contemporanei, il regista è convinto che la meditazione sia un metodo per coltivare nuove qualità e vivere a pieno la propria presenza nel mondo.
Capire come iterare a piacere quegli attimi di pienezza e impiegarli creativamente è la direzione che caratterizza il nostro viaggio. Attraverso l’uso di tecniche di respiro e meditative, la pratica creativa di movimenti provenienti dallo Yoga Tantrico e dal Qi Gong agiamo direttamente sul nostro essere mente-corpo-cuore insieme.
Dalle neuroscienze alla letteratura yogica o taoista, estrapoliamo gli elementi teorici per incontrare “la specialissima sensazione di libertà d’azione che sorge quando il mondo non è più sentito come una specie d’ostacolo che ci si erge contro” (Alan Watts). Dall’arte contemporanea, osserviamo esempi di opere che permettono allo spettatore di diventare “creatore di atmosfere”, partecipanti creativi al farsi della realtà.
Proviamo soprattutto a stare nelle cose che ci sono, ampliando l’orizzonte della creatività attraverso la presenza del corpo, perché il gesto dello scrivere diventi momento di spontaneità.

COSA SI FA

• Non è facile unire alla parola esercizio il senso dell’esserci; allora noi proveremo ad esserci attraverso momenti di scrittura, movimenti consapevoli, tecniche di respiro e rilascio, senza perdere la spontaneità.
• Ci incontreremo: incontreremo esperienze diverse di approccio all’esserci e allo scrivere. Chi frequenta la meditazione troverà confronto con chi frequenta la scrittura, chi ha confidenza con il corpo si ispirerà a chi muove l’immaginazione e chi trae nutrimento da tecniche contemplative osserverà l’esempio di chi organizza la creatività per lavoro (e molti altri  sono gli incastri possibili…).

PERCHE’ ISCRIVERSI

• Per vivificare la vocazione creativa sostenendola con tecniche mente-corpo che coinvolgono l’insieme della propria persona;
• Per conoscere la propria capacità di concentrazione e finalizzare i propri progetti creativi;
• Per restare al passo con il contemporaneo e fare dell’interdisciplinarità un metodo.